1 serving (150 grams) contains 225 calories, 7.5 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 37.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
354.9
سعرات حرارية
11.8
بروتين
59.1
كربوهيدرات
7.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
354.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.7 mg | 7% | |
| صوديوم | 709.8 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 59.1 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 118.3 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About تليتلي
تليلي هو طبق شمال أفريقي شهي، الذي يأتي تقليديًا من تونس. يتميز هذا التخصص المذاق بمعكرونة دقيقة يدوية المصنوعة تعرف باسم "ملوخية"، والتي غالبًا ما تحشى بمزيج لذيذ من اللحم المفروم والتوابل والخضروات. بغنى بالبروتين والعناصر الغذائية، تليلي خيار وجبة صحية، يحمل طعمًا أصيلًا إلى طاولتك. غالبًا ما يتم تقديمه مع صلصة دافئة على قاعدة الطماطم، وهو خيار مريح يتوازن بين نكهات دسمة ومكونات طازجة، مما يجعله مرضيًا ومغذيًا. تمتع بتليلي كاحتفال بمطبخ غني ومعطر!
