1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.7 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 15.9 g | 79% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 79.4 mg | 26% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 15.9 g | 31% | |
| فيتامين د | 31.7 mcg | 158% | |
| كالسيوم | 317.5 mg | 24% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تيروبيتا
تيروبيتا هو حلوى يونانية شهية محشوة بمزيج كريمي من جبنة الفيتا وجبنة الريكوتا، ملفوفة في طبقات هشّة من عجينة الفيلو. تنبع هذه الحلوى اللذيذة من اليونان، ويُستمتع بها غالبًا كوجبة خفيفة أو مقبلات، مثالية لأي مناسبة. على الرغم من أنها تقدم قرمشة شهية ونكهة غنية، إلا أنه من الأفضل التمتع بها بشكل معتدل بسبب عجينتها المشبعة بالزبدة. تعتبر تيروبيتا محشوة بالبروتين من الجبن فرصة لإضفاء لمسة من الطيب البحري لطاولتك. تمتع بالاستمتاع بمذاق هذا الكلاسيكي الخالد وعيش تجربة طعم اليونان في كل لقمة!
