1 serving (100 grams) contains 215 calories, 18.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
511.9
سعرات حرارية
42.9
بروتين
0
كربوهيدرات
35.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
511.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 10.7 g | 53% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 190.5 mg | 63% | |
| صوديوم | 166.7 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 42.9 g | 85% | |
| فيتامين د | 47.6 mcg | 238% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 523.8 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة من فخذ الدجاج
قطعة صدر الدجاج المشويّة من الفخذ، المعروفة باسم Tira De Sobrecoxa، لذيذة جداً ومحبوبة في المطبخ البرازيلي. تتميز بنكهتها الغنية وقوامها اللطيف، وغالباً ما تُتبل وتُشوى باتقان. هذا الطبق ليس فقط مرضيًا ولكنه مليء بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعله بديلًا صحيًا للحوم الأكثر دهونًا. استمتع به مع الخضار الطازجة أو الحبوب الكاملة لتحصل على وجبة متوازنة. تذوق طعم Tira De Sobrecoxa الشهي واكتشف لذة فعلية مطبخية!
