1 serving (43 grams) contains 110 calories, 4.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 18.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
611.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.9 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 722.2 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 102.8 g | 37% | |
| ألياف غذائية | 19.4 g | 69% | |
| سكريات | 8.3 g | ||
| بروتين | 25 g | 50% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 111.1 mg | 8% | |
| الحديد | 6.7 mg | 37% | |
| البوتاسيوم | 444.4 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حبوب وبذور أوتيليشيس من تيب توب
تيب توب أوتيليشس غرينز آند سيدز هي خلطة لذيذة من الشوفان الصحي، والبذور المقرمشة، والحبوب الغنية بالعناصر الغذائية. يتم اقتناء هذه الخلطة الشهية من أرقى المزارع، وتضيف هذه الخلطة المتعددة الاستخدامات نكهة قوية ومكسرات إلى أطباقك المفضلة. مثالية للشوفان والجرانولا، أو حتى كمكون للسلطة، إذا ما كانت إحتفال بالطهي التقليدي من جميع أنحاء العالم. مليئة بالبروتين والألياف والفيتامينات الأساسية، تعزز غرينز آند سيدز أوتيليشس صحة القلب وطاقتكم المستدامة طوال اليوم. أضيفوا هذه الإضافة الشهية ذات الشعور العالي بالشبع إلى وجباتكم ورقائقوا بأسطح مبهرة لذيذة تغذي الجسم وتسر الحاسة التذوقية.
