1 serving (81 grams) contains 72 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.3 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.9 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 6.2 g | 22% | |
| سكريات | 42.4 g | ||
| بروتين | 2.6 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14.7 mg | 1% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 852.9 mg | 18% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About موز صغير
الموز الصغير هو وجبة حلوة لذيذة مملوءة بالعناصر الغذائية الأساسية. ينبع هذا الفاكهة الصغيرة من المناطق الاستوائية، حيث تحتوي على كميات غنية من البوتاسيوم، فيتامين C، والألياف، مما يجعلها وجبة خفيفة مثالية لزيادة الطاقة السريعة. طبيعياً منخفض السعرات الحرارية، الموز الصغير هو بديل صحي للكثير من الوجبات الحلوة، مثالي للأطفال والكبار على حد سواء. سواء تمتعت به طازجًا، أو خلطته في العصائر، أو أضفته إلى حلوياتك المفضلة، يقدم الموز الصغير طعمًا رائعًا وفوائد صحية لأي طبق. اكتشف سحر الموز الصغير اللذيذ اليوم!
