1 serving (100 grams) contains 52 calories, 0.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 5.7 g | 20% | |
| سكريات | 23.8 g | ||
| بروتين | 0.7 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14.3 mg | 1% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 254.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تفاحة صغيرة
تقدم التفاحة الصغيرة سناك لذيذ مليء بالنكهة والفوائد الغذائية. وتأتي هذه الفواكه الصغيرة من البساتين التقليدية، حيث تحتوي على كمية كبيرة من فيتامينات أ وج، وتوفر تحفيزًا منعشًا ليومك. بفضل نسيجها المقرمش وطعمها الحلو المر، تعتبر التفاحة الصغيرة خيارًا مثاليًا لتناول الوجبات الخفيفة أثناء التنقل، وتعزيز السلطات، أو تقديمها كحلوى صحية. نظرًا لانخفاضها في السعرات الحرارية وارتفاعها في الألياف، تعزز الهضم الصحي وترضي رغبتك في الحلويات. سواء تمت متعتها بمفردها أو إضافتها إلى أطباقك المفضلة، تعتبر التفاحة الصغيرة تجربة مثالية وصحية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
