1 serving (250 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.8 mg | 23% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 33.0 g | 66% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تينولا الدجاج بالصدر
الدجاج المطهي بالتينولا من الأطباق الفلبينية اللذيذة والغنية، حيث يتم طهي الدجاج الطري في شوربة لذيذة مصنوعة من الزنجبيل الطازج والثوم والبصل. هذه الوصفة المريحة تتضمن غالبًا خضروات غنية بالعناصر الغذائية مثل البابايا الخضراء والسبانخ الورقية، مما يضفي لونًا جذابًا وفيتامينات أساسية. معروفة بملمسها الخفيف ونكهتها الرائعة، تعتبر التينولا وجبة قليلة السعرات الحرارية وغنية بالبروتين، مما يجعلها اختيارًا صحيًا للقلب. مثالية لأولئك الذين يسعون للحصول على الطعم والعافية معًا، فهي تمثل تمثيلًا مثاليًا للطهي التقليدي الفلبيني الدافئ. استمتع بوعاء من التينولا واستمتع بجوها المفعم بجوانب الصحية الطيبة!
