1 serving (100 grams) contains 86 calories, 3.2 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
172 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 472 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 38.0 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 5.4 g | 19% | |
| سكريات | 12.5 g | ||
| بروتين | 6.4 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 6 mg | 0% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 436 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ذرة حلوة معلبة
تعتبر حبوب الذرة الحلوة المعلبة منتجًا مريحًا لمخزن المواد الغذائية، حيث إنها مملوءة بحبوب حلوة بشكل طبيعي تضيف نكهة لذيذة لوجباتك. بالأصل كانت هذه الحبوب جزءًا أساسيًا من المأكولات الأمريكية والمكسيكية، حيث تضيف لونًا زاهيًا وطعمًا لذيذًا للسلطات والشوربات وأطباق الكازورول. تحتوي الحبوب على فيتامينات أ وج، وألياف، ومضادات الأكسدة، والتي تدعم جهاز المناعة وتعزز عملية الهضم الجيدة. بالإضافة إلى ذلك، فهي قليلة الدهون وخالية من الجلوتين، مما يجعلها إضافة صحية لأي نظام غذائي. استمتع بنكهة حبوب الذرة الحلوة المعلبة اللذيذة والشهية اليوم!
