1 serving (100 grams) contains 60 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 38.1 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 3.3 g | 11% | |
| سكريات | 35.7 g | ||
| بروتين | 1.2 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.0 mg | 2% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 273.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أناناس معلب
الأناناس المعلب هو حلوى استوائية لذيذة، محفوظة بشكل مثالي لالتقاط جوهر الفاكهة المنضجة تحت أشعة الشمس. مليء بقطع الأناناس العصيرة والحلوة، إنه منتج أساسي في العديد من المطابخ، من الأطباق الشهية في المأكولات الآسيوية إلى الحلويات في وصفات الأمريكية الكلاسيكية. غني بالفيتامينات C و B6 والألياف والمضادات الأكسدة، فهو يدعم الجهاز المناعي والهضم. سواء كنت تضيفه إلى سلطة فواكه أو تضعه كطبق رئيسي على البيتزا، أو تمزجه في العصائر اللينة، الأناناس المعلب هو مكون متعدد الاستخدامات يضيف انفجارًا من النكهة والراحة ولمسة من الجنة إلى مطبخك.
