Blog Research API Download App
طماطم مقطعة معلبة

طماطم مقطعة معلبة

Canned Vegetable

تقييم العنصر: 78/100

1 serving (130 grams) contains 30 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
54.5
سعرات حرارية
2.2
بروتين
12.7
كربوهيدرات
0.4
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.4g)
السعرات الحرارية
54.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0.4 g 0%
دهون مشبعة 0 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 545.5 mg 23%
كربوهيدرات إجمالية 12.7 g 4%
ألياف غذائية 2.7 g 9%
سكريات 8.2 g
بروتين 2.2 g 4%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 36.4 mg 2%
الحديد 0.9 mg 5%
البوتاسيوم 454.5 mg 9%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

80.4%
13.9%
5.7%
الدهون: 3 cal (5.7%)
البروتين: 8 cal (13.9%)
الكربوهيدرات: 50 cal (80.4%)

About طماطم مقطعة معلبة

الطماطم المعلبة المقطعة هي إضافة متعددة الاستخدامات في المطبخ، معبأة بالطماطم الناضجة والعصيرية التي تم تقطيعها وحفظها في ذروة الطراوة. تنبع هذه الطماطم النابضة بالحياة من المأكولات البحرية، وتضيف لمسة من النكهة إلى عدد لا يحصى من الأطباق، بدءًا من صلصات المعكرونة الإيطالية إلى صلصات المكسيكية الحارة. غنية بفيتامينات C و A، ومليئة بمضادات الأكسدة مثل الليكوبين، تقدم دفعة صحية لوجباتك. ذات سعرات حرارية منخفضة وخالية من الدهون، الطماطم المعلبة المقطعة ليست مجرد مريحة ولكنها أيضًا خيار غذائي مغذٍ لمغامرات الطهي الخاصة بك.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.