1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تينغا تاكوس
تنجا تاكوس هي وجبة مكسيكية لذيذة تتميز بالدجاج الناعم والمفروم المطهو بلطف في صلصة طماطم حارة ومدخنة بالتشيبوتل. هذه الوجبة الشهيرة في الشوارع تجسد النكهات الغنية لبويبلا، مما يجلب لك كل لقمة نكهة مميزة. بفضل قساوة الحشوات الطازجة مثل الأفوكادو والبصل والكزبرة، تعتبر هذه التاكوس لذيذة ليس فقط ولكنها مليئة أيضًا بالبروتين والدهون الصحية. استمتع بها على أطباق التورتيلا الذرة لخيار خالٍ من الجلوتين يكون مشبعًا ولذيذًا في الوقت نفسه. تعتبر تنجا تاكوس التوازن المثالي بين الطعم والتغذية، مما يجعل كل وجبة احتفالًا!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
