1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تينغا تاكوس
تنجا تاكوس هي وجبة مكسيكية لذيذة تتميز بالدجاج الناعم والمفروم المطهو بلطف في صلصة طماطم حارة ومدخنة بالتشيبوتل. هذه الوجبة الشهيرة في الشوارع تجسد النكهات الغنية لبويبلا، مما يجلب لك كل لقمة نكهة مميزة. بفضل قساوة الحشوات الطازجة مثل الأفوكادو والبصل والكزبرة، تعتبر هذه التاكوس لذيذة ليس فقط ولكنها مليئة أيضًا بالبروتين والدهون الصحية. استمتع بها على أطباق التورتيلا الذرة لخيار خالٍ من الجلوتين يكون مشبعًا ولذيذًا في الوقت نفسه. تعتبر تنجا تاكوس التوازن المثالي بين الطعم والتغذية، مما يجعل كل وجبة احتفالًا!
