1 serving (85 grams) contains 190 calories, 22.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
527.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 30.6 g | 39% | |
| دهون مشبعة | 6.9 g | 34% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 138.9 mg | 46% | |
| صوديوم | 833.3 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.1 g | 122% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 55.6 mg | 4% | |
| الحديد | 4.2 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 694.4 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زيت الزيتون بالتن الماكريل
زيت الزيتون تين ماكريل هو زيت فاخر معصور بالبارد من أجود أنواع الزيتون، المصدرة من حدائق مليئة بأشعة الشمس في البحر الأبيض المتوسط. غني بمضادات الأكسدة والدهون غير المشبعة الصحية للقلب، يعزز أي طبق مع تعزيز الصحة. هذا الزيت المتعدد الاستخدامات يكمل بشكل رائع المأكولات البحرية، مع تحسين السلطات، وصلصات التب marinades، والخضروات المشوية بنكهتها الزاهية. سواء تم نقعه على المعكرونة أو استخدامه في الخبز، يدعوك زيت الزيتون تين ماكريل للاستمتاع بجوهر التقليد والصحة النقية في كل قطرة. تنغمس في رفاهية الجودة، واستمتع بالفرق.
