1 serving (300 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
236.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.9 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 629.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.7 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 315.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فاصوليا معلبة مع الخبز المحمص
توست بالفول المدمس هو طعام مريح كلاسيكي، يتميز بالفول السميك والطري المطهو في صلصة طماطم غنية، مقدمة على الخبز المقرمش الزبدية. هذا الطبق المغذي له جذوره في المطبخ البريطاني، ويستمتع به الأجيال بسبب نكهاته القوية وبساطته. يتمتع الفول المطبوخ بكمية كبيرة من البروتين والألياف، ويقدم وجبة مشبعة واقتصادية. بينما يضيف الخبز المقرمش نكهة شهية، عليك أن تكون حذرًا من الزبدة والملح الزائدين. مثالي لتناول الإفطار، الغداء، أو وجبة خفيفة سريعة، توست بالفول المدمس يجلب الدفء والرضا إلى طاولتك في أي وقت من اليوم!
