1 serving (250 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
377.4
سعرات حرارية
14.2
بروتين
47.2
كربوهيدرات
14.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 6.6 g | 33% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About تيمبالو
تيمبالو هو طبق إيطالي رائع يتكون من طبقات من المعكرونة أو الأرز أو البولينتا، محشوة بمجموعة من الحشوات مثل الخضار واللحوم والأجبان. يعود أصل هذه الفطيرة اللذيذة إلى جنوب إيطاليا، حيث يُخبز في الفرن ليصبح ذهبيًا تمامًا، مع تتألق النكهات على حلقتك. على الرغم من كونه شهيًا ومليئًا بمكونات غنية، إلا أن الاعتدال أمر مهم، حيث أنه يمكن أن يكون غنيًا بالسعرات الحرارية والكربوهيدرات. تيمبالو هو مركز جميل للاحتفالات، حيث يمزج بين التقاليد ولمسة من الراحة. استمتع بشريحة من إيطاليا!
