1 serving (152 grams) contains 300 calories, 14.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
468.8
سعرات حرارية
21.9
بروتين
46.9
كربوهيدرات
21.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.5g)
السعرات الحرارية |
468.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 21.9 g | 28% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 281.3 mg | 93% | |
| صوديوم | 1093.8 mg | 47% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 46.9 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.1 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 21.9 g | 43% | |
| فيتامين د | 62.5 mcg | 312% | |
| كالسيوم | 312.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 234.4 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About تيم هورتنز مفن بالبيض والجبن
ساندويتش البيض والجبن من تيم هورتنز هو خيار إفطار لذيذ ومغذٍ يجمع بين بيضة هشة ومقطع من الجبن الذائب، كل ذلك موضوع بين رغيف الإنجليزية المحمص الدافئ. مستوحى من تقاليد وجبة الإفطار الكلاسيكية، يقدم لك هذا اللذيذ صباحي انتعاشًا مريحًا في يومك. كل لقمة غنية بالبروتين، مما يمنحك الطاقة اللازمة لبداية يومك. بينما يروق لذوقك، فإنه خيار متوازن لا يزال مثاليًا للاستمتاع أثناء التنقل. اعتن بنفسك واستمتع بساندويتش البيض والجبن من تيم هورتنز وابدأ يومك بالطريقة الصحيحة!
