1 serving (200 grams) contains 450 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
529.4
سعرات حرارية
21.2
بروتين
47.1
كربوهيدرات
23.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 235.3 mg | 78% | |
| صوديوم | 1058.8 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 21.2 g | 42% | |
| فيتامين د | 58.8 mcg | 294% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About تيم هورتنز وراب إفطار
يعتبر تيم هورتنز راب الإفطار خيارًا لذيذًا ومناسبًا لبداية يومك. مليء بالبيض المخفوق الهش، والنقانق اللذيذة، والجبن الذائب، كل ذلك ملفوف في تورتيلا دافئة، يضفي نكهة مرضية على روتينك الصباحي. مستوحى من الأطباق الكلاسيكية لفطور الصباح، يجمع هذا الراب بين راحة وجبات الطهي المنزلي مع الراحة التي تحتاجها أثناء التنقل. بمصدر جيد للبروتين ومجموعة متنوعة من النكهات، إنها خيار رائع يمد يومك بالطاقة. استمتع بجرعة من الطيب في الصباح، مع تيم هورتنز راب الإفطار!
