1 serving (30 grams) contains 111 calories, 7.5 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
890.4
سعرات حرارية
60
بروتين
0.2
كربوهيدرات
72
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
890.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 72 g | 92% | |
| دهون مشبعة | 45.6 g | 228% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 240 mg | 80% | |
| صوديوم | 1920 mg | 83% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0.2 g | ||
| بروتين | 60 g | 120% | |
| فيتامين د | 48 mcg | 240% | |
| كالسيوم | 1680 mg | 129% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About تيلزيتر
تيليزتر هو نوع شهي من الجبن شبه الناعم ذو القوام الكريمي، والمنبثق من مدينة تيلزيت في شرق بروسيا. مصنوع من حليب البقر، ويتميز بنكهة زبدية غنية مع نفحة من الجوز، مما يجعله إضافة متعددة الاستخدامات لمختلف الأطباق. تتناغم تيليزتر بشكل رائع مع الفواكه والخبز والسلطات، وتعزز أي وجبة بنكهتها الفريدة. بينما يقدم الجبن الفوائد الأساسية للبروتين والكالسيوم، إلا أن التحكم في الكميات مهم، حيث يمكن أن يكون غنيًا بالدهون والصوديوم. استمتع بتيليزتر في إبداعاتك المطبخية للحصول على لمسة لذيذة!
