1 serving (30 grams) contains 105 calories, 7.5 grams of protein, 8.4 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
840
سعرات حرارية
60
بروتين
3.6
كربوهيدرات
67.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
840 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 67.2 g | 86% | |
| دهون مشبعة | 43.2 g | 216% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 216 mg | 72% | |
| صوديوم | 1920 mg | 83% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.6 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 60 g | 120% | |
| فيتامين د | 48 mcg | 240% | |
| كالسيوم | 1680 mg | 129% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة تيلزيتر
جبنة تيلزيتر هي جبنة نصف صلبة مصدرها من منطقة تيلزيت في شرق بروسيا. مصنوعة من حليب البقر، تتميز بقوام كريمي ونكهة معتدلة ومليئة بالحمضية الطفيفة، مما يجعلها إضافة متعددة الاستخدامات في الأطباق المختلفة. تعتبر تيلزيتر مصدرًا رائعًا للبروتين والكالسيوم، مما يدعم العظام والعضلات القوية. مع طعمها الغني، تعزز السندويشات والسلطات ولوحات الجبن على حد سواء. استمتع بجبنة تيلزيتر لتجربة كولينارية لذيذة تجمع بين التقاليد والتغذية!
