1 serving (200 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تيك توك باستا
الباستا تيك توك هي ظاهرة فيروسية أجتاحت وسائل التواصل الإجتماعي! هذا الطبق الكريمي عادةً ما يتميز بالطماطم الكرزية، الثوم، الريحان الطازج، وكمية سخية من جبنة الفيتا المخبوزة بإتقان. مشتقة من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، فهي لذيذة تمامًا وسهلة الصنع. الطماطم تضيف نكهة حلوة، بينما الفيتا تضيف نكهة غنية ومميزة. بالرغم من أنها لذيذة، يمكنك تخفيفها من خلال استخدام باستا الحبوب الكاملة أو إضافة المزيد من الخضار. مثالية لوجبة عشاء سريعة في أيام الأسبوع، الباستا تيك توك لذيذة ومرضية وعصرية لا تقاوم!
