1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تيكي مصالا
تيكي ميسالا هو طبق هندي لذيذ متبل بشكل لذيذ، يتميز ببلح البطاطا المقرمش والبازلاء، المعروفة باسم تيكي، المقدمة في صلصة غنية وحامضة من الطماطم والبصل. الطبق مستمد من شوارع الهند النابضة بالحياة، ويتميز بجوهر المأكولات الهندية التقليدية من خلال بهاراته العطرية ونكهاته الجريئة. بينما يتم تحمير التيكي من أجل هذا القرمشة المثالية، تحتوي الصلصة على عناصر غذائية ثرية مثل الطماطم والبصل، مما يجعله خيارًا شهيًا ومغذيًا. استمتع به مع الكزبرة الطازجة ورشة من التمر الهندي الحامض لتجربة كلية لا تُنسى!
