1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 21.2 g | 27% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 176.5 mg | 58% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تيكا ماسالا الروبيان
صيادية التيكا الماسالا هو طبق انصهار حيوي يتميز بروعة الروبيان الذي تم تبليغه بمزيج من التوابل العطرية واللبن والثوم. مشتق من المطبخ الهندي، يحتفى بهذا الطبق بصلصة الطماطم الكريمية الغنية، المنقاة بنكهات دافئة مثل الكمون والكزبرة والجرام ماسالا. إنه لذيذ ليس فقط ولكنه أيضًا يحتوي على نسبة عالية من البروتين من الروبيان، مما يجعله خيارًا صحيًا مقارنة بالأطباق الكريمية الأخرى. يتم تقديم صيادية التيكا الماسالا فوق أرز البسمتي الهش أو مع خبز النان الدافئ، وهو يقدم توازنًا مبهجًا بين التوابل والملمس الذي سينقل تذوقك مباشرة إلى الهند!
