1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
357.1
سعرات حرارية
4.8
بروتين
23.8
كربوهيدرات
28.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 1428.6 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About صلصة تكا ماسالا
صلصة تيكا مصل الحمراء هي مزيج حيوي وكريمي من الطماطم الغنية، والتوابل العطرية، وجوز الهند الناعم أو الزبادي. مع الأصل من المأكولات الهندية، تمنح هذه الصلصة المحبوبة أطباقك نكهة من الكمون والكزبرة والجرام ماسالا. مليئة بمضادات الأكسدة من الطماطم والتوابل، إنها خيار صحي عند تناولها بشكل معتدل. بينما هي كريمية ولذيذة، يمكنك تحقيق التوازن بتقديمها مع البروتينات المشوية والخضروات الطازجة. مثالية لطهي الدجاج أو التوفو، تقدم صلصة تيكا مصل طعم الشرق إلى سفرتك في كل لقمة لذيذة!
