1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 14.1 g | 70% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 470.6 mg | 36% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تِكّا مصالا بنير
التيكا مصالا بانير هو طبق زاهٍ ومليء بالنكهات يتضمن مكعبات من جبن البانير متبلة بتوابل عطرية، ثم تُطهى في صلصة طماطم كثيفة وكريمية. ينبع هذا الطبق من المطبخ الهندي، حيث يمزج ببراعة بين النكهات التقليدية مع لمسة حديثة. مليء بالبروتين من البانير ويثريه التوابل القوية مثل الكمون والكزبرة والجرام مصالا، إنه مشبع ولذيذ في الوقت نفسه. بينما يقدم طعمًا مريحًا، إلا أن الصلصة الكريمية تحتوي على سعرات حرارية، لذا استمتع به بشكل معتدل. مصحوب بشكل مثالي مع أرز البسمتي أو النان، يُعتبر التيكا مصالا بانير طبقًا شهيًا يأسر الحواس.
