1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تكا مسالا
تيكا ماسالا هو طبق زاهٍ ومليء بالنكهات ينحدر من المطبخ الهندي، حيث يمزج الدجاج المتبل والمشوي باتقان مع صلصة طماطم كريمية وغنية. ينفجر هذا الطبق الأسطوري بالتوابل مثل الكمون والكزبرة والغارام ماسالا، مما يخلق مزيجًا لذيذًا من النكهات. بينما يعتبر التيكا ماسالا تقليديًا غنيًا نظرًا لقاعده الكريمية، يمكن تحضيره بشكل صحي عن طريق استخدام بروتينات خالية الدسم وتقليل كمية الكريمة. يتم تقديمه مع أرز البسمتي العطري أو خبز النان الدافيء، وهو طريقة شهية لتجربة عالم النكهات، مما يجعله من المفضلات لعشاق الطعام في كل مكان!
