1 serving (50 grams) contains 100 calories, 2.5 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
473.2
سعرات حرارية
11.8
بروتين
23.7
كربوهيدرات
35.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.5 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.7 mg | 7% | |
| صوديوم | 1182.9 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 354.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About نكهة تكا
طعم التيكا هو انفجار حيوي للنكهة مستوحى من المأكولات الهندية التقليدية. مُصاغ بلحوم أو خضروات متبلة برفق، ومشبع بالتوابل العطرية مثل الكمون والكزبرة والبابريكا، مما يمنحه نكهة غنية ودخانية. كل لقمة تمثل توازنًا مبهجًا بين الطعم اللذيذ والحمضيات، غالبًا ما يُقدَم مع صلصات الزبادي المبرّدة. مليء بالبروتين والتوابل اللذيذة، طعم التيكا ليس فقط شهيًا ولكنه خيارًا صحيًا أيضًا، حيث يوفر العناصر الغذائية الأساسية مع ارضاء شهيتك. اعتنق جوهر الطهي الهندي مع طعم التيكا - حيث يُصبح كل وجبة احتفالًا!
