1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 470.6 mcg | 2353% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 705.9 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تيكا ماسالا سمك السلمون
السلمون بصلصة تيكا ماسالا هو طبق دمج رائع يجمع بين شرائح السلمون الطرية المتبلة بصلصة تيكا ماسالا غنية ومتبلة. ينبع هذا الطبق من المطبخ الهندي ويتميز بمزيج زاهٍ من الطماطم والقشدة والتوابل العطرية مثل الكمون والكزبرة. يحتوي السلمون على حمض دهني أوميغا 3، مما يدعم صحة القلب ويوفر العناصر الغذائية الأساسية. تضيف الصلصة الكريمية غنى لذيذًا، مما يجعله وجبة مرضية. قدمه مع أرز باسماتي أو نان لتحظى بتجربة كاملة تتوازن بين الترف والتغذية. تعط نفسك لنكهات سلمون تيكا ماسالا واستمتع بطبق شهي وصحي!
