1 serving (200 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة تيك توك
المكرونة تيك توك هي ظاهرة فيروسية تجمع بين البساطة والنكهة في كل لقمة! هذا الطبق الكريمي يتميز بالمكرونة المرمية مع الطماطم الكرزية والثوم والريحان الطازج وكمية وفيرة من جبنة الفيتا، ويُخبز حتى الكمال. تنبع هذه الوصفة من اتجاهات وسائل التواصل الاجتماعي، حيث تمزج بين المأكولات الإيطالية التقليدية الدافئة مع التحضير السهل الذي يمكن لأي شخص أن يتقنه. بينما هو لذيذ بشكل لا يُنكر، تضيف جبنة الفيتا القُدرة، لذلك استمتع به بشكل معتدل كوجبة تحافظ على التوازن. مثالي لعشاء دافئ أو وجبة سريعة في أيام الأسبوع، تيك توك باستا تضمن تفاعل حواسك التذوقية وتثير إعجاب أصدقائك!
