1 serving (100 grams) contains 99 calories, 24.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
235.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 464.3 mg | 154% | |
| صوديوم | 264.3 mg | 11% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 57.1 g | 114% | |
| فيتامين د | 361.9 mcg | 1809% | |
| كالسيوم | 166.7 mg | 12% | |
| الحديد | 4.3 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 628.6 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About روبيان النمر
جمبري النمر هو لذيذ البحار، مشهور بحجمه المذهل وخطوطه السوداء والبيضاء البارزة. ينحدر هذا الجمبري من المياه الساحلية الدافئة في آسيا، وهو جزء أساسي في العديد من المطابخ، ابتداءً من الأطباق الحيوية التايلندية إلى الوصفات الغنية المتوسطية. مليء بالبروتين عالي الجودة والعناصر الغذائية الأساسية، كما أنه منخفض السعرات الحرارية، مما يجعله خيارًا صحيًا للقلب. على الرغم من أنها تقدم العديد من الفوائد الصحية، إلا أن الاعتدال ضروري، حيث قد يكونون غنيين بالكوليستيرول. اغمر نفسك في لذة جمبري النمر وارفع من مستوى وجباتك بهذا الحلوى اللذيذة!
