1 serving (28 grams) contains 140 calories, 1.1 grams of protein, 6.7 grams of fat, and 17.6 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1186.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 56.9 g | 72% | |
| دهون مشبعة | 10.7 g | 53% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 33.2 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 149.5 g | 54% | |
| ألياف غذائية | 23.7 g | 84% | |
| سكريات | 42.7 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 166.1 mg | 12% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 949.2 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تايغر ناتس
تعتبر حبوب البقلة النمرية ثمار صغيرة مليئة بالعناصر الغذائية والتي تأتي من منطقة البحر المتوسط القديمة. على الرغم من اسمها، فهي في الواقع ليست فولات؛ بل هي وجبة خفيفة لذيذة وغنية بالمغذيات! تحتوي حبوب البقلة النمرية على نسبة كبيرة من الألياف والفيتامينات والمعادن، مما يجعلها ممتازة لصحة الجهاز الهضمي وخالية من الجلوتين بشكل طبيعي. تتميز هذه الحبوب الصغيرة أيضًا بارتفاع نسبة الدهون الصحية، مما يوفر مصدرًا رائعًا للطاقة. تمتع بتناولها نيئة، أو محمصة، أو مخلوطة في العصائر السلسة لإضافة شهية إلى أي وجبة. كن ذكيًا في اختيار وجبات السناك مع حبوب البقلة النمرية - سيشكرك جسمك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
