1 serving (28 grams) contains 140 calories, 1.1 grams of protein, 6.7 grams of fat, and 17.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1186.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 56.9 g | 72% | |
| دهون مشبعة | 10.7 g | 53% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 33.2 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 149.5 g | 54% | |
| ألياف غذائية | 23.7 g | 84% | |
| سكريات | 42.7 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 166.1 mg | 12% | |
| الحديد | 8.3 mg | 46% | |
| البوتاسيوم | 949.2 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عصيدة الكبدة
تايغر نات هو طعام عالي القيمة الغذائية يأتي من شمال أفريقيا وأجزاء من إسبانيا. على الرغم من اسمه، إلا أنه ليس بالفعل عبارة عن جوز وإنما عند جذور صغيرة محملة بالألياف والدهون الصحية والفيتامينات الأساسية. هذه القوة الصغيرة غنية بمضادات الأكسدة، وتعزز صحة القلب وتساعد على الهضم. تايغر نات خالي من الجلوتين بشكل طبيعي، مما يجعله خيارًا رائعًا لأولئك الذين يعانون من قيود غذائية. استمتع بها طازجة، محمصة، أو مخلوطة في العصائر لتعزيز لذيذ ومغذي في أي وجبة! اعتنق نكهات تايغر نات القديمة وارفع رحلتك نحو العافية اليوم!
