1 serving (200 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
470.6
سعرات حرارية
17.6
بروتين
58.8
كربوهيدرات
17.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About تييلز
التيال هي فطائر لذيذة ومالحة تنبع من منطقة البحر الأبيض المتوسط، وبالتحديد من الجزيرة الساحرة مالطا. تمتلئ التيال بمزيج مثالي من الحبار الطازج، صلصة الطماطم الحامضة، والأعشاب العطرية، تُقدم هذه الوجبات اللذيذة ملفوفة بقشرة هشة وذهبية. بينما تقدم لك تفجيرًا من النكهات الغنية، فإن التيال تعتبر مصدرًا للعناصر الغذائية الهامة، حيث تحتوي على مكونات بحرية وصحية. استمتع بها كوجبة خفيفة شهية أو وجبة مرضية، حيث تقدم لك مذاقًا من أشعة الشمس البحرية على مائدتك!
