1 serving (100 grams) contains 116 calories, 26.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
278.8
سعرات حرارية
62.5
بروتين
0
كربوهيدرات
2.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240.4g)
السعرات الحرارية |
278.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 120.2 mg | 40% | |
| صوديوم | 88.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 62.5 g | 125% | |
| فيتامين د | 480.8 mcg | 2404% | |
| كالسيوم | 24.0 mg | 1% | |
| الحديد | 3.1 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 769.2 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About تونة طبيعية
ثونفش ناتور هو منتج طونا طبيعي فاخر، مستمد من مياه البحر الأبيض المتوسط النقية. مليء بالأحماض الدهنية أوميجا 3 الأساسية، هذا الطونا ليس لذيذًا فقط ولكنه يعزز أيضًا صحة القلب ويعزز وظائف الدماغ. بنسيجه العطري ونكهته الغنية، يعد ثونفش ناتور مثاليًا لمجموعة متنوعة من الأطباق، بدءًا من السلطات حتى الباستا أو التمتع به مباشرةً من العلبة. خالٍ من المحفزات الحافظة والمواد الإضافية الصناعية، إنه اختيار صحي للمستهلكين الذين يهتمون بصحتهم. ارتق بوجباتك باستخدام النعمة الطبيعية لثونفش ناتور!
