1 serving (100 grams) contains 116 calories, 26.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
276.2
سعرات حرارية
61.9
بروتين
0
كربوهيدرات
2.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.9 g | 123% | |
| فيتامين د | 476.2 mcg | 2381% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 3.1 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 564.3 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About Thunfisch im eigenen Saft
ثونفيش إم أيجين سافت هو لذيذ منتج التونة المعلبة، معبأ بشرائح تونة عالية الجودة محفوظة في عصيرها الخاص. ينتمي هذا المكون المتعدد الاستخدامات إلى المأكولات البحرية البحر المتوسط، ويحتوي على نسبة عالية من البروتين وأحماض أوميجا-3، مما يجعله خياراً صحياً للقلب. بدون إضافة زيوت أو مواد حافظة، يقدم نكهة نظيفة وطبيعية مثالية للسلطات أو السندويشات، أو أطباق المعكرونة. تمتع براحة البال والطعم الشهي لثونفيش إم أيجين سافت، حيث يلتقي الصحي بالمترف في كل لقمة!
