1 serving (350 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.4 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 1.0 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 6.8 mg | 2% | |
| صوديوم | 540.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 27.0 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 2.0 g | 7% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 6.8 g | 13% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 202.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ثوكبا
الثوكبا هو حساء الشعيرية اللذيذ الذي يأتي من التبت والذي يتمتع به على نطاق واسع في جميع أنحاء المناطق الهيملايا. هذا الطبق المريح يتميز عادة بشعرية القمح المقرمشة والخضروات الطازجة وقطع اللحم الطري مثل الدجاج أو اللحم البقري، تُطهى جميعها في مرق لذيذ متبل بالثوم والزنجبيل والفلفل الحار. غني بالبروتين ومليء بالعناصر الغذائية من الخضروات، يوفر الثوكبا وجبة متوازنة تدفأ وتغذيك. بفضل مكوناته القابلة للتخصيص، يلبي احتياجات مجموعة متنوعة من التفضيلات الغذائية، مما يجعله خيارًا صحيًا ولذيذًا في أي وقت من اليوم.
