1 serving (250 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.4 mg | 3% | |
| صوديوم | 188.7 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 5.7 g | 20% | |
| سكريات | 14.2 g | ||
| بروتين | 11.3 g | 22% | |
| فيتامين د | 94.3 mcg | 471% | |
| كالسيوم | 283.0 mg | 21% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ثلاث ويت بكس مع الحليب وملعقة سكر
ثلاثة ويت بكس بالحليب وملعقة صغيرة من السكر هو خيار فطور رائع يجمع بين التقليد الأسترالي والجودة الغذائية الصحية. كل ويت بكس مليء بالنكهة الكاملة لحبوب القمح، مما يوفر الألياف الأساسية لبدء نهارك بنشاط. عندما يُنقع بالحليب، يتحول إلى قاعدة كريمية ومرضية تعزز نسيجه ونكهته. تُضاف رشة من السكر بكمية مناسبة تمامًا من الحلاوة دون التغلب على طعمه الطبيعي. هذا الطبق ليس فقط مُغذٍ ولكنه متعدد الاستخدامات؛ استمتع به ساخنًا أو باردًا. إنه بسيط وفعّال كوسيلة للوقود في صباحك بينما تستمتع بالمفضلة الكلاسيكية!
