1 serving (150 grams) contains 390 calories, 7.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
619.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 79.4 g | 28% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 11.1 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 158.7 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ثلاث بحاتوراصغيرة
ثلاثة باتورا صغيرة مبهجة، خفيفة، ومقرمشة من الخبز الهندي، المثالية للغمس في أطباق الكاري المفضلة لديك أو لتناولها بمفردها. ترجع هذه الوجبة الصغيرة اللذيذة إلى مأكولات شمال الهند الحيوية، حيث تصنع هذه الباتورا الصغيرة من مزيج بسيط وغني يتكون من الطحين الناعم، واللبن الزبادي، ولمسة من البيكنج صودا، مما يجعلها خفيفة ومقرمشة بشكل لا يقاوم. على الرغم من أنها تُستمتع بها تقليديًا بالقلي، يمكنك الاختيار للنسخة الأكثر صحة عن طريق خبزها، مما يضيف لمسة لذيذة دون التنازل عن النكهة. استمتع بهذه الباتورا الثلاثة الصغيرة كوجبة خفيفة مرضية أو كمقبلات ممتعة، لتقدم لك طعم الهند في كل لقمة!
