1 serving (201 grams) contains 480 calories, 6.0 grams of protein, 45.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
320 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 30.0 g | 38% | |
| دهون مشبعة | 4 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 8.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 12 g | 42% | |
| سكريات | 1 g | ||
| بروتين | 4 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 650 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ثلاثة أفوكادو صغيرة
ثلاثة أفوكادو صغيرة هي ثلاثي لذيذ من الفاكهة المحملة بالعناصر الغذائية القوية والتي تأتي من المكسيك. تزخر كل قضمة كريمية بالدهون الصحية والألياف والفيتامينات الأساسية، مما يجعلها الإضافة المثالية لأي وجبة. مثالية لصنع الجواكامول، أو السلطات، أو ببساطة تناولها على التوست، تجلب هذه الأفوكادو الصغيرة الطعم الأصيل للمأكولات المكسيكية مباشرة إلى طاولتك. منخفضة السكر وغنية بالدهون غير المشبعة الصحية للقلب، تدعم الصحة وترضي الرغبات. استمتع بطعم هذه الثلاثة أفوكادو الصغيرة اللذيذة وتذوق نكهة الأكل الصحي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
