1 serving (150 grams) contains 450 calories, 6.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
709.8
سعرات حرارية
9.5
بروتين
71.0
كربوهيدرات
39.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 39.4 g | 50% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.0 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 157.7 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About ثلاث بوريس
ثلاث بوري هي وجبة خفيفة هندية شهية ومقلية مصنوعة من دقيق القمح الغير مخمر. كل بوري هو مقرمش وذهبي، ينفجر بالنكهة. يُقدم عادة مع مجموعة من الحشوات اللذيذة مثل البطاطس المتبلة، والعدس، أو الحمص، وهي تجسد جوهر الطعام الهندي الشوارع. بينما هي حلوى شهية غنية بالكربوهيدرات، فإن التعقيم هو المفتاح لنظام غذائي متوازن. استمتع بثلاث بوري كوجبة مقبلات للأعياد أو كوجبة خفيفة لذيذة مع الأصدقاء، واستمتع بالطعم الأصيل للهند!
