1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 27.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.8 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 529.4 mg | 176% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.4 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 141.2 mcg | 705% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ثلاث بيضات مخفوقة مع اللحم المدخن والجبن
عجة بالبيض والخنزير المقدد والجبنة تعتبر وجبة شهية ولذيذة تعتبر مثالية لتناول الإفطار أو وجبة الغداء الخفيفة. معبأة بثلاث بيضات فلفلة، تحتوي هذه العجة على شرائح سخية من الخنزير المقدد وجبن غني مذاب، مما يخلق توازنًا مرضيًا من النكهات. مستمدة من المأكولات الأمريكية والأوروبية الكلاسيكية، تضفي الشعور بالراحة والترف لطاولتك. بينما توفر البيض البروتينات والعناصر الغذائية الأساسية، يضيف الخنزير المقدد نكهة لذيذة؛ على الرغم من ذلك، من الأفضل استمتاعه بشكل معتدل نظرًا لمحتوى الصوديوم. استمتع بتناول هذه العجة اللذيذة كبداية غنية بالبروتين ليومك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
