1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
567.8
سعرات حرارية
18.9
بروتين
71.0
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 709.8 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.0 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.6 mg | 7% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About ثلاثة تشيلاس
ثلاث شيلاز لذيذة هي فطائر هندية مصنوعة من مزيج من المكونات الصحية. مصنوعة من دقيق الحمص، تتميز بمزيج سخي من الخضروات مثل السبانخ والطماطم والبصل، مما يمنحك انفجارًا من النكهة في كل لقمة. ينبع هذا الطبق الشهي من شوارع الهند الحية، وهذه الفطائر الغنية بالعناصر الغذائية خالية من الجلوتين بشكل طبيعي وغنية بالبروتين والألياف، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأي وجبة. استمتع بها كوجبة فطور خفيفة أو وجبة خفيفة، واستمتع بالتوازن المثالي بين النكهة والغذاء في كل وجبة!
