1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ريزوتو بثلاث أنواع من الجبن
الريزوتو ثلاثة أجبان هو طبق كريمي ولذيذ يمزج بشكل جميل بين أرز الأربوريو الغني بالنشا وبين ثلاث أجبان لذيذة: جبنة برميزان البارميزان الحامضة، وجبنة الماسكاربوني الناعمة، وجبنة البيكورينو الحادة. مع الأصل من إيطاليا، يسلط هذا الكلاسيكي المريح الضوء على فن الطهي البطيء، يدعوك للتقليب والتذوق في كل لحظة. على الرغم من أنه يعتبر حلوى فاخرة، إلا أن الريزوتو يوفر أيضا جرعة مرضية من الكربوهيدرات والبروتين، مما يجعله وجبة مشبعة. استمتع به كعشاء دافئ أو قدمه كجانب أنيق؛ وبأي حال، يعد بأن يمتع حواس تذوقك!
