1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
360
سعرات حرارية
16.0
بروتين
44.0
كربوهيدرات
12
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
360 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 6.4 g | 32% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 24 mg | 8% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 44.0 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 240 mg | 18% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 200.0 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About بنيه بالجبن الثلاثة
البني بالجبن الثلاث هو طبق باستا شهي يجمع بين نكهات الريكوتا الكريمية، والموتزاريلا الحامضة، والبارميزان الحادة. مع الأصل من قلب المطبخ الإيطالي، هذه الوجبة المريحة مثالية لأي مناسبة. ملاط بعجينة البيني المطهية تمامًا وصلصة مارينارا خفيفة، يقدم مزيجاً مرضياً من الجبن اللذيذ. بالرغم من أنه شهي، حيث يحتوي على ثلاثة أنواع من الجبن، يمكنك إضافة سبانخ طازجة أو طماطم للحصول على لمسة صحية، وزيادة الفيتامينات والنكهة. استمتع بتناغم النكهات والملمس اللذيذ في كل لفة من هذا الكلاسيكي اللذيذ!
