1 serving (300 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
280.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 6.4 g | 32% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 32.0 mg | 10% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 32.0 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 40.0 mcg | 200% | |
| كالسيوم | 320.0 mg | 24% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لازانيا نباتية بالجبن الثلاثة والفطر
لازانيا النباتية بالجبن المثلثة والفطر هي وجبة غنية ولذيذة ترصف الباستا الناعمة مع مزيج شهي من الريكوتا الكريمية، والبارميزان الحاد، والموتزاريلا اللذيذة. معبأة بالفطر المقلي على النار والسبانخ الطازجة، تقدم هذه الكلاسيكية المستوحاة من الطهي الإيطالي انفجارًا من النكهة في كل لقمة. مليئة بالبروتين والعناصر الغذائية، إنها خيار صحي للنباتيين ولأي شخص يبحث عن وجبة خالية من اللحوم. يعتبر كل شريحة تجربة مريحة تدفئ القلب بينما تغذي الجسم، مما يجعلها الوجبة المثالية للتجمعات العائلية أو الليالي الدافئة في المنزل. استمتع بالخير من لازانيا النباتية بالجبن المثلثة والفطر اليوم!
