1 serving (130 grams) contains 220 calories, 13.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 27.3 g | 35% | |
| دهون مشبعة | 10.9 g | 54% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 363.6 mg | 121% | |
| صوديوم | 909.1 mg | 39% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.7 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.8 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 145.5 mcg | 727% | |
| كالسيوم | 181.8 mg | 13% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 272.7 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ثلاث بيضات مع بريدج
ثلاث قطع من البيض المسلوق على الجسر هي خيار إفطار شهي ومريح مصنوع من البيض الطازج من المزارع والجبن الكريمي ومزيج من الخضروات الطازجة الصحية. مستوحاة من المطبخ الأمريكي الكلاسيكي، تحتوي كل قطعة على نسبة عالية من البروتين والعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعلها مثالية لأولئك الذين في حالة تنقل دائم. بدون إضافات اصطناعية وقليلة السعرات الحرارية، تعتبر خيارًا خالي من الشعور بالذنب يمنحك طاقة ليومك. استمتع بانفجار النكهة والتغذية في كل قضمة - مثالية للصباح المزدحم أو وجبة خفيفة سريعة في أي وقت! اعتن بنفسك بمتعة تناول ثلاث قطع من البيض المسلوق على الجسر اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
