1 serving (250 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.7 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 9.4 g | 33% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 11.3 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75.5 mg | 5% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 660.4 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ثلاثة أنواع فاصوليا بالفلفل الحار
الفاصوليا الحمراء والسوداء وفاصوليا البينتو: وجبة فطور تستبق اسطر غني بالفوائد الغذائية تعرض تركيبة متنوعة من الفاصوليا المغموسة في صلصة الطماطم الغنية الحارة. مأخوذة من المطبخ التكس-مكس التقليدي، يعمل هذا الطبق اللذيذ على مزج مجموعة من التوابل، بما في ذلك الكمون ومسحوق الفلفل الحار، لتقديم نكهة مميزة. مليء بالبروتين النباتي والألياف، إنه خيار صحي يدعم نظاما غذائيا متوازنا. بالإضافة إلى ذلك، فهو منخفض الكربوهيدرات ويمكن تعديله بسهولة ليناسب أي تفضيلات غذائية. استمتع بوعاء دافئ من الفاصوليا الحمراء والسوداء وفاصوليا البينتو لوجبة شهية ومرضية!
