1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.6 mg | 23% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 58.8 mcg | 294% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فيليه السمك بصوص جزيرة الآلاف
صنف سمك روسوفيل بصلصة الجزيرة الألفية - ألف جزيرة - هو طبق لذيذ يتميز بعصير السمك اللين والمتفتّل المغطى بصلصة الجزيرة الغنية، والتي تمزج بين الحموضة الحلوة مع لمحة من الكريمة. مع الأصول الأمريكية الكلاسيكية، يسلط هذا الطبق الضوء على توليفة رائعة من المأكولات البحرية والنكهات الحمضية. يحتوي هذا الطبق على نسبة عالية من البروتين وحمض أوميغا 3، مما يقدم خيارًا صحيًا يدعم صحة القلب. يمكن تقديمه إلى جانب الخضروات الطازجة أو سلطة خفيفة، حيث يعتبر صنف سمك روسوفيل بصلصة الجزيرة الألفية ليس فقط وجبة شهية لحواس التذوق الخاصة بك، ولكنه أيضًا خيار غذائي مغذٍ يضفى لمسة جديدة على تجربة تناول الطعام الخاصة بك.
