1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 188.7 mg | 62% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 37.7 mcg | 188% | |
| كالسيوم | 75.5 mg | 5% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 188.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ثوساي تلور مزدوج
ثوساي تيلور دبل هو طبق جنوبي هندي شهي يأخذ الدوسا الرقيقة والمقرمشة الكلاسيكية ويزيدها بمزدوج الجودة. مصنوع من عجينة أرز وعدس مخمرة، هذه الفطيرة المالحة مليئة بليس اثنين، مما يخلق وجبة غنية بالبروتين مثالية للإفطار أو أي وقت من اليوم. مع بهاراتها وأعشابها اللذيذة، تقدم طعمًا لذيذًا ينقلك مباشرة إلى شوارع تاميل نادو. يحتوي ثوساي تيلور دبل على العديد من العناصر الغذائية، وهو منخفض السعرات الحرارية وخالٍ من الجلوتين، مما يجعله خيارًا صحيًا. استمتع به مع الشتني والسامبار لتجربة مرضية حقًا!
