1 serving (250 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 14.2 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توم يوم غاي
توم خا غاي هو حساء تايلندي عطري يحتفي بنكهات جريئة ودفء مريح. هذا الطبق اللذيذ يتميز بالدجاج الطري، والليمون العطري، والزنجبيل، وأوراق الليم كافير، تُطهى جميعها في حليب جوز الهند الكريمي لنسيج غني. عادةً ما يتم تحسينه بالفطر ولمسة من الفلفل الحار، يوازن توم خا غاي بين التوابل وصفات الملين من جوز الهند. يعود أصله إلى تايلاند، هذا الحساء لا يثير الحواس فحسب ولكنه يتمتع أيضًا بفوائد صحية، بما في ذلك الخصائص المضادة للالتهابات من أعشابه الطازجة. استمتع بوعاء من توم خا غاي لتجربة مغذية لذيذة!
