1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 14.1 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.1 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة والدورف بالخرشوف مع فاصوليا بيضاء عشبية
سلطة ثيستل والدورف مع حبوب البازيلاء البيضاء العطرية هي لمسة ساحرة على الطبق الكلاسيكي، حيث تمزج بين قسوة التفاح والكرفس الطازجة مع قوام صلصة الزبادي الكريمية. تبرز بحبوب البازيلاء البيضاء الغنية بالبروتين والتي تمتص الأعشاب العطرية العطرية، مما يضيف دفعة غذائية تكمل الوجبة الخفيفة. تستوحي هذه السلطة النابضة بالحياة من المأكولات الأمريكية التقليدية بينما تدمج مكونات صحية تعزز صحة القلب والهضم. تنفجر بالنكهة والملمس، حيث لا تُشبع فقط ولكنها أيضًا إضافة جميلة إلى أي طاولة، مما يجعل الأكل الصحي لذيذًا وممتعًا.
