1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 9.4 g | 33% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.1 mg | 7% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الحمص المطبوخة بالكاري
سلطة الحمص المعبأة بالعليقة هي طبق اندماجي حيوي مستوحى من نكهات المطبخ الهندي الغنية. معبأة بالبروتين الغني بالحمص، تتميز بمزيج لذيذ من التوابل، بما في ذلك الكركم والكمون والكزبرة، جميعها ممزوجة بالخضروات الطازجة مثل الخيار والفلفل الأخضر الحلو. تُرش بصلصة زاجية تحقق توازناً بين الحموضة والحلاوة المناسبة، هذه السلطة ليست مرضية فقط ولكنها محملة أيضًا بألياف وعناصر غذائية أساسية. مثالية لوجبة غداء خفيفة أو كجانب، إنها خيار غذائي مغذي يحتفي بالنكهات الجريئة مع الأخذ بصحتك في الاعتبار. استمتع بطعم العافية مع كل لقمة!
